Dum la monda loĝantaro maljuniĝas, ankaŭ la nombro de maljunaj pacientoj kreskas. Pro la degeneraj ŝanĝoj en la fiziologiaj funkcioj, morfologio kaj anatomio de diversaj organoj, histoj kaj anatomio de maljunaj pacientoj, ĝi manifestiĝas kiel maljuniĝaj fenomenoj kiel malfortigita fiziologia adaptiĝkapablo, malpliiĝinta rezisto, ktp. Tial, plej multaj maljunaj pacientoj havas longan malsanon, malrapidan resaniĝon, facilan recidivon kaj malbonan kuracan efikon. La malsaneco kaj enhospitaligaj procentoj de maljunaj pacientoj estas pli altaj ol tiuj de aliaj aĝogrupoj. Estas aparte grave provizi bonan flegadon al maljunaj pacientoj, inkluzive de psikologia prizorgo.
Karakterizaĵoj de maljunaj pacientoj
Pri la speciala grupo de maljunulojVi ne povas trakti junan infanon per la okuloj de plenkreskulo. Simile, vi ne povas trakti maljunulon per la okuloj de plenkreskulo. Ĉi tiu frazo brile priskribas la karakterizaĵojn de flegado por maljunaj pacientoj.
Psikologiaj karakterizaĵojPor tiuj, kiuj estas novaj al la maljunuloj, pro manko de fizika forto, vidvineco aŭ emeritiĝo, ilia origina vivo signife ŝanĝiĝis. Estas malfacile por ili adaptiĝi al ĉi tiu ŝanĝo de roloj, kaj ili havos iujn sentojn de malsupereco, malpleneco kaj perdo, kune kun vivo en malriĉeco. Malsanoj, morto kaj aliaj problemoj ofte turmentas la maljunulojn. Rezulte, ili ofte estas solecaj, enuigitaj, obstinaj, havas altan memfidon, esperas ricevi socian respekton, atentas aparte sian propran sanon, havas fortajn dubojn, estas sentemaj al homoj kaj aferoj ĉirkaŭ ili, kaj estas deprimitaj.
Fiziologiaj karakterizaĵojKompare kun junuloj, maljunuloj havas reduktitajn fiziologiajn funkciojn de diversaj organoj pro degeneraj ŝanĝoj, reduktitaj kompensaj kapabloj, reduktita korpa toleremo, malbona rezisto, reduktita percepto, vidado, aŭdado kaj memoro, kaj malrapidaj reagoj. Signifa malkresko de inteligenteco, osteoporozo, ktp.
Malbona sendependecoForta dependeco, malbona memzorga kapablo, kaj malpliiĝinta memrega kapablo.
Kompleksa kondiĉoMaljunaj pacientoj ofte suferas de pluraj malsanoj samtempe. Ekzemple, ili suferas de cerba hemoragio kaj ankaŭ estas akompanataj de hipertensio, diabeto, ktp. La resaniĝoperiodo de la malsano estas longa, la prognozo estas malbona, kaj la malsano emas ripetiĝi.
Kritika statoMaljunaj pacientoj havas malaltajn fiziologiajn funkciojn, subitajn ŝanĝojn en stato, kunekziston de pluraj malsanoj, kaj netipan klinikan staton. Krome, la maljunaj pacientoj malrapide sentas, kio povas facile konduki al la risko maski la subestan kondiĉon.
Flegistaj prizorgaj punktoj por maljunaj pacientoj
Komuniku efikeKomprenu la karakterizaĵojn de maljunuloj, zorgu pri ilia fizika kaj mensa sano, kaj bone komuniku kun pacientoj kaj iliaj familioj. Notu, ke kiam vi donas informojn al maljunuloj, vi devas konsideri la malrapidan respondon de la maljunuloj. Ĝi devas esti specifa kaj de simpla ĝis komplika, laŭ iliaj personaj kutimoj, pacience kaj entuziasme ripetata, kaj la parolrapido devas esti malrapida ĝis la alia partio komprenas klare.
Dormu sufiĉeEstas malfacile por maljunuloj endormiĝi kaj facile vekiĝi. Ili devus teni la hospitalan sekcion trankvila, estingi la lumojn frue, redukti negativan stimulon kaj krei bonan dormmedion. Ili ankaŭ povas trempi siajn piedojn en varma akvo antaŭ ol enlitiĝi, instrui al ili malstreĉiĝajn teknikojn kaj instrukcii ilin trinki malpli da akvo antaŭ ol enlitiĝi por helpi kun dormo.
Dietaj gvidlinioj evoluigu bonajn manĝkutimojn, evitu fumadon kaj trinkadon, manĝu malgrandajn kvantojn ofte, atentu la miksaĵon de viando kaj legomoj, reduktu la konsumon de salo, sukero kaj kolesterolo, kaj manĝu pli da fruktoj, legomoj kaj facile digesteblaj manĝaĵoj. Ĉar maljunuloj havas malbonan memregan kapablon, pacientoj, kiuj devas kontroli sian dieton, petu siajn familianojn konservi la manĝaĵojn kaj trinkaĵojn por malhelpi, ke la pacientoj manĝu memstare kaj influu la kuracan efikon.
Plifortigu bazan prizorgon
- Tenu la liton ordigita kaj seka
- Hemiplegiaj pacientoj devus plifortigi la protekton de la flankaj prempunktoj de la paciento, helpi en pasiva movado de la membroj, kaj provizi taŭgan masaĝon por malhelpi la formiĝon de vejna trombozo.
- Evitu trenadon, tiradon, puŝadon, ktp. dum ŝanĝado de la pozicio de la paciento
- Zorgu bone pri la haŭto, precipe por maljunaj pacientoj, kiuj estas konfuzitaj kaj havas malfacilaĵojn komuniki.
Estu sekura
- Fiksu la vokilon en loko, kie pacientoj povas facile tuŝi ĝin, kaj instruu ilin kiel uzi ĝin. Kiam vi transprenas la deĵoron, kontrolu ĉu la voksistemo funkcias normala por eviti prokrastojn en krizaj situacioj.
- Estas plej bone, ke la lito de hemiplegia paciento estu kontraŭ la muro, kun la membroj de la paciento direktitaj internen, por ke ĝi malpli probable falu en la liton. Maljunuloj, kiuj estas senkonsciaj, devus aldoni litajn apogilojn.
Instruu pacientojn kaj iliajn familiojn, ke maljunuloj moviĝu malrapide dum ŝanĝado de pozicioj kaj prenu paŭzojn por eviti posturan hipotension kaj falojn.
- Pliigu la nombron da hospitalaj rondiroj kiel eble plej multe por observi ŝanĝojn en la stato kaj estu pli atenta pri negativaj plendoj de maljunaj pacientoj por eviti prokrasti la staton.
Plej multaj maljunaj pacientoj deziras viglan kaj buntan vivon kiam ili alfrontas unu aŭ plurajn kronikajn malsanojn, sed kronikaj malsanoj akcelas la malkreskon de iliaj korpoj kaj funkcioj. Surbaze de la psikologiaj kaj fiziologiaj apartaĵoj de la maljunuloj, en klinika fleglaboro, ni devas plene atenti ideologian komprenon, rigardi maljunajn pacientojn kiel partnerojn en fleglaboro, atenti pli al la fizika kaj mensa sano de maljunaj pacientoj, provi kontentigi iliajn bezonojn, teni ilin optimismaj, kaj helpi ilin establi bonan sintenon al superado de la malsano kaj memfidon.
La graveco de psikologia zorgo por maljunaj pacientoj
Suferante pro malsanoj, maljunaj pacientoj timas perdi sian kapablon vivi sendepende, esti solaj, kaj esti sen parencoj ĉe sia litrando dum longa tempo. Ekzemple, emeritaj pacientoj sentas sin senutilaj kaj kompatas sin mem. Ili sentas sin solecaj kaj malĝojaj kiam iliaj geedzoj vidviĝas aŭ iliaj infanoj estas disigitaj. Ili ofte havas obstinajn temperamentojn, ekscentrecojn kaj obstinecon, kaj perdas sian koleron aŭ fariĝas deprimitaj kaj larmoplenaj pri bagatelaj aferoj. Aldone al fizikaj organaj malsanoj, ĝi ofte estas akompanata de psikologiaj malsanoj, psikologiaj faktoroj, sociaj faktoroj kaj psikologiaj faktoroj, kiuj estas proksime rilataj al la apero kaj resaniĝo de geriatriaj malsanoj.
Ĉar maljunaj pacientoj havas malsamajn eduknivelojn, personajn personecojn, kulturajn kvalitojn, ekonomiajn kondiĉojn, familian medion, profesiajn rilatojn kaj vivspertojn,
Ĝi manifestiĝas kiel timo pri malsano, depresio, soleco, zorgo kaj senpacienco, duboj kaj timoj. La psikologio de rifuzo preni medikamentojn, la negativa psikologio de pesimismo kaj mondlaceco, kaj la negativa psikologio de ne kunlaboro kun kuracado ofte kaŭzas endokrinajn kaj metabolajn malsanojn, kondukante al plimalboniĝo de la malsano kaj eĉ malfacilaĵoj en resaniĝo. Tial estas ekstreme grave provizi psikologian prizorgon al maljunaj pacientoj.
Psikologiaj problemoj de maljunuloj
Nuntempe, la sanservo de maljunuloj ĉefe fokusiĝas al drogoj kaj korpa taŭgeco. Malmultaj homoj konsideras mensajn sanproblemojn. En la reala vivo, multaj maljunuloj emas al soleco, malalta memfido kaj sento de senutileco pro longdaŭra manko de komunikado kun aliaj. Ju pli ili plendas, des pli ili plendas. Tio influas vian mensan sanon kaj vi ne scias kiel adapti vian pensmanieron.
Bona psikologia kvalito utilas por plifortigi fizikan taŭgecon kaj plibonigi malsanreziston. Kia psikologia stato estas sana por maljunuloj?
Plena sento de sekurecoLa familia medio havas la plej gravan efikon sur la sento de sekureco. Hejmo estas rifuĝejo por eskapi la venton kaj ondojn. Nur kiam oni havas hejmon, oni povas havi senton de sekureco.
Plena kompreno de vi memĜi rilatas al la kapablo objektive analizi sin mem kaj fari taŭgajn juĝojn kaj ĉu ili estas objektive ĝustaj, kio havas grandan efikon sur la proprajn emociojn.
Vivceloj estas realismajVi devus difini vivcelojn bazitajn sur viaj propraj financaj kapabloj, familiaj kondiĉoj kaj koncerna socia ĉirkaŭaĵo.
Konservu la integrecon kaj harmonion de via personecoLa diversaj psikologiaj trajtoj de personeco, kiel kapablo, intereso, karaktero kaj temperamento, devas esti harmoniaj kaj unuecaj, por ke feliĉo kaj kontenteco povu esti spertitaj en la vivo.
Trovu amuzon en lernadoPor adaptiĝi al la nova vivstilo, vi devas daŭre lerni.
Konservu bonajn interpersonajn rilatojn kaj aliajn agadojn por altranĝuloj
Kapabla esprimi kaj regi siajn emociojn konveneMalagrablaj emocioj devas esti liberigitaj, sed ne troe. Alie, tio ne nur influos la vivon, sed ankaŭ plimalbonigos interpersonajn konfliktojn. Krome, emocioj estas generitaj per la taksado de aferoj fare de homoj. Malsamaj taksrezultoj kaŭzas malsamajn emociajn reagojn. Estis maljunulo, kies plej aĝa filo estis salvendisto kaj lia pli juna filo estis ombrelvendisto. La maljunulo ĉiam maltrankviliĝas. En nubaj tagoj, li maltrankviliĝas pri sia plej aĝa filo, kaj en sunaj tagoj, li maltrankviliĝas pri sia pli juna filo. Psikiatro diris al la maljunulo: Vi estas tiel bonŝanca. Via plej aĝa filo gajnas monon en sunaj tagoj, kaj via pli juna filo gajnas monon en pluvaj tagoj. La maljunulo feliĉiĝis, kiam li pensis, ke tio havas sencon.
Vi povas uzi viajn talentojn kaj ŝatokupojn limigite, kaj samtempe vi povas ekzerci viajn ostojn por malhelpi maljuniĝon.
Kiel koni la maljunulojn
Ofte estas kelkaj maljunuloj en la vivo: post atingi certan aĝon aŭ post iuj ŝanĝoj en iliaj vivoj, iliaj humoroj kaj metodoj de agado fariĝas strangaj. Iuj homoj fariĝas grumblemaj, retiriĝemaj kaj obstinaj, dum aliaj ŝatas kulpigi la sekvan generacion senkiale.
La maljunulo komencas fariĝi stranga. Tio ne estas ĉar ili celas ĝeni lin, sed pro la specifaj fiziologiaj kaj psikologiaj faktoroj de la maljunulo. Kiam homoj atingas siajn krepuskajn jarojn, ĉiuj partoj de la korpo komencas montri evidentajn signojn de maljuniĝo. Kelkaj maljunuloj ankoraŭ devas elteni doloron la tutan tagon, kio neeviteble igas iliajn humorojn pli agaciĝemaj. Kelkaj maljunuloj vidas, ke ili bone interkonsentas unu kun la alia. Kamaradoj kaj amikoj, kiuj estis amikoj dum jardekoj, konstante forpasas, kaj mi ne povas ne pensi, ke miaj tagoj en ĉi tiu mondo estas tre limigitaj. Kiam ni vidas, ke niaj infanoj ankoraŭ ne kapablas stari memstare en la vivo, kompreneble ni sentos nin maltrankvilaj kaj zorgoplenaj pri ili.
Kelkaj maljunuloj komencas retiriĝi kaj deprimiĝi, ĉar iliaj tagoj estas kalkulitaj kaj ili pensas pri la mallonga vivo kaj la enua vivo. Sub tiaj cirkonstancoj, se iliaj infanoj ne povas montri pli da zorgo kaj konsidero al la maljunulo, ili malkontentos pri li kaj pli malĝojigos la maljunulon, igante lin senti sin duoble kruela pri la vivo. Tial estas tre necese esti konsiderema kaj akompani la ekscentran maljunulon.
Psikologiaj bezonoj de maljunuloj
SanbezonojĈi tio estas ofta psikologia stato inter maljunuloj. Kiam homoj atingas maljunecon, ili ofte timas maljuniĝon, malsanon kaj morton.
LaborpostulojPlej multaj emeritaj maljunuloj ankoraŭ havas la kapablon labori. Subita forlaso de siaj laborpostenoj certe generos multajn pensojn, esperante denove labori kaj reflekti sian propran valoron.
Dependaj postulojDum homoj maljuniĝas, ilia energio, fizika forto kaj mensa kapablo malpliiĝas, kaj iuj homoj ne povas tute prizorgi sin mem. Ili esperas esti zorgataj kaj filaj de siaj infanoj, kio igos ilin senti sin dependaj en sia maljuneco.
Psikologiaj flegistaj rimedoj por maljunaj pacientoj
Deprimita humoroKiam homoj maljuniĝas, ili havas senton de sunsubiro. Tiu ĉi malforta pensmaniero fariĝas negativa post malsaniĝo, rezultante en pesimisma kaj seniluziigita pensmaniero. Ili pensas, ke ili estas senutilaj kaj pliigos la ŝarĝon sur aliajn. Tial, pasiva kunlaboro kun kuracado estas ĉefe vidata ĉe pacientoj, kiuj havas fortan memfidon kaj sendependecon kaj estas pli grave malsanaj.
Flegaj principojPligrandigi la komunikadon inter flegistaro kaj pacientoj kaj establi harmonian rilaton inter flegistaro kaj pacientoj estas ne nur la bazo por ampleksa kaj preciza kolektado de informoj, sed ankaŭ efika komunikado estas unu el la gravaj rimedoj por redukti kaj forigi la malbonan humoron kaj depresion de maljunaj pacientoj. Maljunaj pacientoj pro laboro La redukto de sociaj agadoj kaj la manko de iu por paroli kun povas facile konduki al depresio. Rilatoj kaj subteno de familianoj estas tre gravaj.
SolecoĜi ĉefe okazas ĉe pacientoj, kiuj estis enhospitaligitaj dum longa tempo kaj al kiuj mankas la kompanio de parencoj. La plej multaj el ĉi tiuj pacientoj estas introvertaj kaj malofte parolas. Aliaj pacientoj ne volas interagi kun ili. Krome, malmultaj homoj venas viziti ilin, kio igas la pacientojn senti sin tre solecaj. Simptomoj inkluzivas esti senlaboraj, deprimitaj, ofte litmalsanaj, ktp.
Flegaj principojEstabli kanalojn por emocia komunikado kun pacientoj estas la plej bona maniero forigi solecon. Kvankam ĉi tiuj pacientoj aspektas trankvilaj ekstere, ili estas riĉaj je emocioj interne. En flegado, ni devus preni la iniciaton kontakti pacientojn, interŝanĝi ideojn kaj gvidi pacientojn por partopreni en iuj praktikaj agadoj.
MaltrankvilaĈi tiu estas la plej ofta psikologia problemo inter maljunaj hospitaligitaj pacientoj. Ĝi ĉeestas je diversaj gradoj ĉe ĉiu paciento, sed estas plej evidenta ĉe unuafojaj hospitalaj pacientoj dum ilia unua semajno post enhospitaligo. Ili ankoraŭ ne scias, kian malsanon ili havas, ĝian severecon, kaj kiam ĝi resaniĝos, do ili estas maltrankvilaj kaj angoraj.
Flegaj principojKlarigu, subtenu kaj malstreĉiĝu trejnadon. Donu zorgemajn klarigojn al la demandoj levitaj de pacientoj por ke pacientoj komprenu sian staton, atentigu pri la kaŭzoj kaj malutilaj efikoj de angoro, kaj faru malstreĉiĝu trejnadon. Pacientoj povas akcepti la opiniojn de la flegistino kaj post mallonga tempo se vi forigos aŭ mildigos ĉi tiun specon de psikologio ene de certa tempodaŭro, viaj dormaj kaj manĝaj kondiĉoj signife pliboniĝos.
Timoj kaj DubojĜi ĉefe videblas ĉe pacientoj kun plimalboniĝanta stato aŭ kanceruloj aŭ tiuj, kies stato postulas kirurgian kuracadon. Ili pensas, ke la paciento estas fina malsano kaj alproksimiĝas al morto, aŭ ili timas kirurgian kuracadon.
Flegaj principojGvidado kaj klarigo, kiel ekzemple kuraĝigo de pacientoj aktive partopreni kaj plenumi diversajn kuracajn, prizorgajn kaj rehabilitadajn agadojn, enkonduko de scioj pri la malsano kaj preventaj sanzorgaj rimedoj, povas redukti timon. Samtempe, tiaj pacientoj devas esti prizorgataj pli zorge kaj pripenseme, kaj iliaj vortoj kaj agoj devas esti singardaj. Informu lin pri kirurgio kaj aliaj scioj, kaj ne lasu la pacienton senti, ke lia stato estas kritika kaj perdi fidon je la kuracado.
Emocie malstabilaĜi estas pli ofta ĉe pacientoj, kiuj estas facile agaciĝemaj, senpaciencaj, elektemaj, ktp. Iliaj emociaj ŝanĝoj povas deveni de financaj ŝarĝoj, malsano kaj parencoj, ktp. Ili volas eligi sian malkomforton pri sia malsano kaj iomete malkontentigajn aferojn, ofte al flegistoj aŭ akompanantoj.
Flegaj principojKompreni, toleri kaj toleri, provizi gvidadon, kaj samtempe helpi establi bonan socian subtenan sistemon, kiel ekzemple instigi familianojn, parencojn kaj amikojn ofte viziti kaj provizi emocian subtenon kaj zorgadon.
Oftaj simptomoj de maljunuloj
Ne manĝu se vi havas diareonMaljunuloj havas malfortiĝintajn digestigajn funkciojn kaj reduktitan reziston. Ili estas sentemaj al intestaj malsanoj kaŭzantaj diareon somere kaj aŭtune, kiel ekzemple akuta enterito.
Atentu pri vintraj noktaj kramfojKelkaj malfortaj maljunuloj ofte suferas pro kramfoj en la suroj nokte, kio kaŭzas neelteneblan doloron. Iafoje ili kramfas plurajn fojojn nokte, kio malhelpas ilin dormi bone nokte.
Medicina esplorado kredas, ke noktaj kramfoj en la suroj ĝenerale estas kaŭzitaj de malpliiĝo de la koncentriĝo de kalciaj jonoj en la serumo de la homa korpo, kio pliigas la ekscitiĝon de nervoj kaj muskoloj. Tamen, malvarma stimulo, longdaŭra fleksado de la malsupraj membroj dum profunda dormo, subita etendo de kruroj, ktp. ofte estas ekstera kaŭzo, kiu kaŭzas kramfojn en la suroj. Por preventi kaj trakti kramfojn kaŭzitajn de hipokalcemio, la ĉefaj metodoj estas jenaj:
Dum manĝoj, atentu elekti freŝajn manĝaĵojn, kiuj estas riĉaj je kalcio kaj utilas al nutra ekvilibro, kiel ekzemple lakto, sojaj produktoj, sekigitaj salikokoj, fuko, ktp., kiuj ankaŭ povas kompletigi la kalcion de la korpo. Vi ankaŭ povas preni kalciajn glukonatajn tabletojn, kalciajn glukonatajn tabletojn, kalcian laktaton kaj aliajn kalci-entenantajn medikamentojn sub la gvido de kuracisto. Atentu manĝi pli da manĝaĵoj enhavantaj vitaminon D.
En la malvarma sezono, vi ne devas porti tro malmultajn vestaĵojn, la stebkovrilo devas teni varma kaj viaj kruroj ne devas malvarmiĝi, kaj vi ne devas etendi viajn krurojn tro rapide aŭ tro forte kiam vi vekiĝas.
Kiel prizorgi maljunulojn
Ŝanĝi vivstilon:
- Akcepteblaj manĝoj
- Kontrolu pezon
- Ĝusta ekzercado
- Ĉesu fumadon
- Malpliigu mensan streson
Kunportu ofte uzatan sukurkeston kiam vi eliras en kazo de krizo, kaj regule kontrolu la limdaton.
Familianoj povas meti la hejman adreson kaj familian kontaktnumeron en malgrandan saketon por maljunuloj, prefere broditan sur la interna angulo de la vestaĵoj.
Ofte uzataj objektoj: horloĝoj, kusenoj, moneroj, lambastonoj, legokulvitroj. Aŭdaparatoj, specialaj poŝtelefonoj, ĉapeloj, malgrandaj mantukoj.
Sep tabuoj por maljunuloj
Evitu uzi dentobrosojn kun malmolaj harojMaljunuloj havas delikatajn gingivojn. Uzado de dentobroso kun malmolaj haregoj kaŭzos traŭmatan damaĝon al la gingivo pro la kolizio de malmolaj haregoj, kondukante al periodonta malsano.
Evitu tromanĝadonLa digesta funkcio de la gastrintesto ĉe maljunuloj estas reduktita. Tromanĝado kondukos al pleneco en la supra abdomeno, influante la normalan agadon de la koro kaj pulmoj. Krome, granda kvanto da sango koncentriĝas en la gastrintesto dum digestado de manĝaĵoj, rezultante en relativa redukto de la sangoprovizo al la koro kaj cerbo, kio povas facile kaŭzi miokardian infarkton kaj apopleksion.
Evitu troan trinkadonTroa drinkado povas dilati sangajn vaskulojn, kaŭzi brustan anginon pro falo de sangopremo, aŭ kaŭzi cerban hemoragion pro subita plialtiĝo de sangopremo.
Evitu manĝi tro salajn manĝaĵojnManĝi tro multe da salo pliigos la cirkulantan sangovolumenon, malfortigos la natrian ekskrecian funkcion de la renoj ĉe maljunuloj, kaŭzos vazokonstrikton, pliigos sangopremon kaj pliigos la ŝarĝon sur la koro, kaj eĉ provokos korinsuficiencon.
Evitu dormi sur risortlitojDormi sur risorta lito kaŭzas kolapson de la korpo de maljunuloj. Kvankam la supraj muskoloj de la korpo povas malstreĉiĝi, la malsupraj muskoloj streĉiĝas, kio povas facile plimalbonigi la simptomojn de maljunuloj suferantaj pro lumba muskola streĉo, osta hiperplazio kaj cervika spondilozo.
Evitu subite stariĝi post longa sidadoMaljunuloj, kiuj tro rapide stariĝas post longa sidado, povas relative redukti la cerban sangovolumenon, kaŭzante provizoran cerban iskemion, kapturnon, vertiĝon, palpitaciojn kaj facilajn falojn, kio kondukas al hazarda traŭmato.
Evitu banadon tro oftanLa haŭto de maljunuloj fariĝas pli maldika kaj sulkiĝinta, kaj la sebglandoj atrofiiĝas. Tro ofta banado povas facile lacigi homojn kaj sekigi la haŭton pro manko de oleo. Se oni reuzas alkalan aŭ acidan sapon, ĝi iritos la haŭton kaj kaŭzos jukadon aŭ fendetojn.
Afiŝtempo: Dec-02-2024