Uzi rulseĝon estas ilo, kiu helpas homojn kun limigita moviĝeblo moviĝi kaj vivi sendepende. Gravas por homoj, kiuj estas novaj al rulseĝoj, kompreni la ĝustajn operaciajn procedurojn por certigi, ke ili povas uzi la rulseĝon sekure kaj plene utiligi ĝian funkciecon.
Procezo de uzado
Paŝo 1. Certigu stabilecon de rulseĝo
Antaŭ ol uzi rulseĝon, certigu, ke ĝi estas strukture solida kaj stabila. Kontrolu ĉu la seĝo-kuseno, brapogiloj, piedapogiloj kaj aliaj partoj de la rulseĝo estas sekuraj. Se iuj malfiksaj aŭ difektitaj partoj estas trovitaj, riparu aŭ anstataŭigu ilin ĝustatempe.
Paŝo 2.Alĝustigu sidlokon
Alĝustigu la seĝon de via rulseĝo laŭ via individua alteco kaj bezonoj. Alĝustigu la sidlokan altecon al komforta pozicio ĝustigante la sidlokan alĝustigan levilon.
Paŝo3.Sidante en la rulseĝo
- Trovu stabilan rulseĝon apud la lito.
- Alĝustigu la altecon de via rulseĝo tiel ke la sidloko estu paralela al viaj genuoj.
- Premu vian korpon forte por movi viajn koksojn en la rulseĝon. Post certiĝi, ke vi sidiĝas firme, metu viajn piedojn plata sur la piedapogilojn.
Paŝo 4. Tenu la barilon
Post sidado, metu viajn manojn sur la brapogilojn por certigi korpan stabilecon.La alteco de la brapogiloj ankaŭ povas esti ĝustigita laŭ individuaj bezonoj.
Paŝo 5.Alĝustigu piedpedalon
Certigu, ke ambaŭ piedoj estas sur la piedapogiloj kaj ke ili estas je la taŭga alteco. La alteco de la piedapogilo povas esti ĝustigita per alĝustigo de la piedapogilo.
Paŝo 6.Uzante rulseĝajn radojn
- Radoj de rulseĝo estas unu el la kernaj operacioj de uzado de rulseĝo.
- Rulseĝoj kutime havas du grandajn radojn kaj du malgrandajn radojn.
- Uzante mane puŝitan rulseĝon: metu viajn manojn sur la radojn ambaŭflanke de la rulseĝo kaj antaŭenpuŝu aŭ tiru malantaŭen por puŝi aŭ haltigi la rulseĝon.
Paŝo7.Turniĝado
- Turniĝo estas ofta manovro dum uzado de rulseĝo.
- Por turni maldekstren, puŝu la radojn de la rulseĝo maldekstren.
- Por turni dekstren, puŝu la radojn de la manrulseĝo dekstren.
Paŝo8.Supreniri kaj malsupreniri ŝtupojn
- Supreniri kaj malsupreniri ŝtuparojn estas operacio, kiu postulas specialan atenton kiam oni uzas rulseĝon.
- Kiam vi bezonas supreniri la ŝtuparon, vi povas peti iun levi la rulseĝon kaj supreniri paŝon post paŝo.
- Kiam necesas malsupreniri la ŝtuparon, la rulseĝo devas esti malrapide klinita malantaŭen, levita de aliaj, kaj malsupreniri paŝon post paŝo.
Paŝo 9. Ĝusta pozo
- Subteni ĝustan pozon estas tre grava kiam sidas en rulseĝo.
- La dorso devas esti premita kontraŭ la apogilo kaj konservita vertikala.
- Metu viajn piedojn plataj sur la pedalojn kaj tenu vian spinon rekta.
Paŝo10.Uzu la bremsojn
- Rulseĝoj estas kutime ekipitaj per bremsoj por ĉesigi la movadon de la rulseĝo.
- Certigu, ke la bremsoj estas en la operaciebla pozicio.
- Por haltigi la rulseĝon, metu viajn manojn sur la bremsojn kaj premu malsupren por ŝlosi la rulseĝon.
Paŝo 11.Plibonigi sekurecon
- Kiam vi uzas rulseĝon, restu sekura.
- Atentu vian ĉirkaŭaĵon kaj certigu, ke ne estas obstakloj.
- Sekvu trafikajn regulojn, precipe kiam vi uzas rulseĝon sur trotuaroj aŭ en publikaj lokoj.
La procedo por uzi rulseĝon estas grava kapablo, kiu gravas por la sekureco kaj sendependeco de la uzanto. Taŭge enirante rulseĝon, uzante la radojn, turniĝante, suprenirante kaj malsuprenirante ŝtuparojn, konservante ĝustan pozon, uzante bremsojn kaj plibonigante sekurecon, homoj kiuj uzas rulseĝojn povas pli bone elteni situaciojn en la ĉiutaga vivo kaj ĝui liberecon kaj sendependecon de movada sperto.
Bontenado de rulseĝo
Por certigi la normalan funkciadon de la rulseĝo kaj plilongigi ĝian funkcidaŭron, necesas regula prizorgado.
- Purigi rulseĝon: Purigu la eksterajn kaj internajn partojn de via rulseĝo ofte. Vi povas uzi molan malsekan tukon por viŝi la eksteran surfacon kaj provi eviti uzi kemiajn purigilojn.
- Atentu rustpreventadon: Por malhelpi la metalajn partojn de via rulseĝo rusti, surmetu kontraŭrustan lubrikaĵon al la metala surfaco.
- Konservu normalan pneŭpremon: Kontrolu la aerpremon de via rulseĝo regule por certigi, ke ili estas en la taŭga intervalo. Tro alta aŭ tro malalta aerpremo influos la normalan uzon de la rulseĝo.
- Kontrolu kaj anstataŭigu difektitajn partojn: Regule kontrolu iujn ajn partojn de la rulseĝo por difekto aŭ malstreĉiĝo. Se iuj problemoj estas trovitaj, bonvolu ripari aŭ anstataŭigi la respondajn partojn ĝustatempe.
- Aldonu lubrikaĵon: Aldonu taŭgan kvanton da lubrikaĵo inter la radoj kaj rotaciaj partoj. Ĉi tio povas helpi redukti frikcion kaj eluziĝon kaj faciligi puŝi la rulseĝon.
- Regula prizorgado: Regule aranĝu, ke profesiuloj faru prizorgajn inspektadojn sur la rulseĝo por certigi, ke ĉiuj funkcioj de la rulseĝo estas normalaj.
- Atentu sekuran uzon: Kiam vi uzas rulseĝon, sekvu sekurecajn regulojn kaj evitu tro streĉajn agadojn por eviti damaĝon al la rulseĝo.
Afiŝtempo: Dec-16-2024